顔のマッサージを始めました。 2018年5月30日 at 12:28 PM

本日は本屋さんで顔のストレッチに関する本を見つけました。

DVD付きでとってもお特。

これを見ながら顔のマッサージをすると言ったハウツー付きです。

表情筋の動きが滑らかだと、美人に見えます。

笑顔がかわいい女性、表情がコロコロ変わる女性は異性からも人気がありますよね。

表情が豊かですと、それだけ筋肉を動かしているので顔のストレッチにもなっています。

私は自分の素の顔がとても美人とは言い切れないので、少しずつではありますが努力をしています。

この努力には終わりがないので、あまりストレスにならないように適度にしています。

さて、お風呂上りにこのDVDを見ながら顔をマッサージしていると、とても気持ちがよく血行が良くなったように感じます。

心なしか顔つきも和らいだような?

これを毎日続けたら顔が細くなるかも!

期待大なので三日坊主にならないように少しづつやろうと思います。

ストレッチは血液循環をよくしたり、疲労の回復にも良いみたいですからね。

2/2 ストレッチの効果とは? [ストレッチ] All About