早起きが日課になりすぎて… 2016年9月29日 at 10:03 AM

私の仕事は早番が朝7時からの勤務になります。

今まではシフト上、週5日勤務のうち2~3日が早番でした。月と金が基本早番でした。

ですが、仕事メンバーも変わったのでほぼ早番の毎日になりました。

早番をやること自体は苦ではないんです。その分早く帰れるし満員電車も少なからず避けられるのでいいのですが…。

最近は休みの日でも朝5時過ぎに目が覚めてしまいます。早起きは三文の徳と言いますが、さすがに休みの日はもう少し寝たい。

でも一度目が覚めてしまって、飼っている猫に気づかれると朝ごはんの催促と構ってくれっていう催促で二度寝をさせてくれません。

うまく気づかれずに二度寝ができても流石に6時ごろになる起こしにくるので、ゆっくりも寝ていられない。

起きるのはいいけどインドア派なので特にすることもなく、家事を一通り終わらせれば暇になってしまうという。

早番のおかげで早く起きる事が身に着いたのはいいんですが、することがないので何かいい時間つぶしを探さなきゃと思います。

因みにですが、早寝早起きは文部科学省でも推奨されているようですね。知らなかった・・・。

「早寝早起き朝ごはん」国民運動の推進について:文部科学省