妊婦向けチョコケーキ 2017年3月14日 at 5:17 PM

妊娠中期に入りましたが、体調はまだまだ日によって差があります。

 

 

昨日と一昨日はあまり食べたくない。と思うくらい気持ち悪くて、ずっとこたつで横になってました。

 

そして今日は朝こそ気分が悪かったものの、お昼くらいになると嘘のように身体が軽くなってました。

 

本当に妊婦の身体ってよくわからないです。

 

 

初期の頃は悪阻もがっつりあり、甘いものはあまり食べたいと思わなかったのですが……最近は甘いものを身体が欲するようになりました。
特にチョコ系が食べたい!

 

でもカロリー高いし、体重も増え気味なので比較的ヘルシーなわらび餅をつまんで耐えに耐えていたのですが…。

 

駄目です。限界です。

 

チョコケーキ作ります!

 

でも罪悪感がすごいので、ちょっと工夫します。

 

 

紅茶ケーキ生地に牛乳で溶かしたチョコレートを加え、更にスライスアーモンドをたっぷり混ぜ込んでみました。

 

紅茶の種類はルイボスティーです。

 

ティーパックを浸した牛乳と茶葉を入れて混ぜこみます。

 

ルイボスティーとアーモンドには葉酸が入ってますので食べて損はないおやつだと思います。

 

 

本当はチョコレートたっぷりのガトーショコラが食べたいのですが、今は我慢!

 

生まれたらこれでもかと言うくらい作って食べてやろうと思ってます。

 

それと、今妊娠中の人の為のサイトが増えていますが、【職場と母性に関する母性健康管理推進サイト】がわりとおすすめだと思いますよ。