新しいダイエット方法には注意だね。 2014年6月17日 at 3:50 PM

新しいダイエット方法ってありますよね。ああいうのって注意が必要なんじゃないのかなって思うわけです。だってそれが効果があるのかどうか?が分からないじゃないですか?

以前にフルーツを使ったダイエット方法が流行しましたが、あれをやっている人はたぶんですが、誰もいないと思います。どうしてか?それは間違いなく効果がないということが証明されてしまったからでしょう。

もちろんなかには効果的なものだってあるかも知れないですが、それを私たちのような体の健康とか医学の素人の人達が見極めようとするのはちょっと無理があると思うんですよね。

成分とかの話もいまいちピンとこないと思うんです。何々が入っているから、だからダイエットに効果的と言われることがよくあると思いますが、どうしてその成分が、そしてどのように作用して、といった具体的で突っ込んだ話となると、まあ理解なんてできていないですよね。

 

まあ、やってみないと分からないじゃない!と言われてしまうと多少苦しい部分はあるのですが。