体が疲れている時はハチミツをとるべき 2014年10月22日 at 9:01 PM

体が疲れているときって風邪をひいてしまいがちになったりして、体の免疫力が落ちてきてしまう事がありますが、そういう時こそちゃんと体力がつくものを食べないといけないと思うんですね。

例えば、お肉とかニンニクとかいろんなものがあると思いますが、私がもっともおすすめしているのがハチミツ。

ちょっと意外だなって思ったかも知れないですが、これが結構効果的で私も仕事疲れがたまってきているときなんかはよく食べるようにしているんです。

とはいっても、普通に水あめみたいな不純物がたくさん入っているはちみつではなくて、もっと純度が高いものを食べているんですが、純度が高いものにはものすごく栄養がたっぷりと入っていて、これがまた元気をつけてくれるんです。

詳しい栄養いついてはこちら
http://hatimituinfo.com/category3/

普段から最近は体調がすぐれないなって思うときなんかも結構いいと思います。

ただ、先ほども言った通り、少し良いハチミツにする必要があるんです。ここだけ注意すればOKです。